Офисная работа омрачает зрение

глаза Если вы нормальный офисный клерк, то вероятнее всего, вы проводите перед дисплеем по меньшей мере тридцать процентов дней

Сколько времени на протяжении дня вы проводите за ПК? Если вы нормальный офисный клерк, то вероятнее всего, вы проводите перед дисплеем по меньшей мере тридцать процентов дней. Исследователи утверждают, что что и ведет к неконвертируемым поражениям органов зрения.

Работа на ПК ведет к целому ряду неприятностей с глазами. Наиболее известные — это сухота и чес в глазах, боль, краснота и расплывчатость картинки. Даже один из этих признаков предостерегает Вас, что глаза перенапряглись и им необходимо передохнуть.

Огромная доза перегрузки на глаза будет причиной рубцевания роговицы, так стать причиной регулярных болей в голове и привести к утрате зрения, к подобному решению пришли окулисты из Колумбийского, США. Стоит следовать элементарным советам, чтобы предупредить поражения органов зрения.

Прежде всего, установите компьютер либо дисплей так, чтобы он был на несколько см ниже значения глаз. Такое размещение позволит понизит нагрузку на глаза.

Во-вторых, не включайте чересчур блеск около дисплея и не настраивайте контрастность дисплея на минимум.

В-третьих, чаще делайте нарушения в работе либо по крайней мере просто отводите взгляд от дисплея. Предпочтительнее предоставлять отдых глазам каждые 15-20 секунд. Можно ответвлять взгляд на объект в далеком углу комнаты либо по ту сторону окна.

Помните периодически мигать – это позволит избежать сухости в глазах!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>